La qualité de l’air dans votre maison: 7 conseils

1. Limitez l’humidité

Une humidité excessive entraîne le développement des acariens, des moisissures et des bactéries. Comment diminuer l’humidité ambiante? Faites fonctionner la hotte de la cuisinière, actionnez le ventilateur de la salle de bains, asséchez tout dégât d’eau, évitez d’étendre le linge dans la maison, installez un climatiseur, etc. Au besoin, ayez recours à un déshumidificateur. Vous souhaitez l’avis d’un expert pour analyser l’air de votre intérieur? Nous vous recommandons certaines entreprises spécialisées qui vous aideront à faire un diagnostic et à trouver des solutions.

2. Aérez

Si vous possédez un système de ventilation centralisée (échangeur d’air), activez-le. D’ailleurs, vous pouvez consulter notre petit guide d’entretien spécifique pour vous aider à le rendre plus efficace. Vous n’avez pas de ventilation centralisée? Ouvrez tous les jours les fenêtres de chaque pièce, environ 15 minutes − idéalement, tôt le matin, le soir ou la nuit quand les polluants extérieurs, sont au plus bas. Mais gardez l’échangeur d’air ou les fenêtres fermées pendant les périodes de smog ou lorsque le taux d’humidité de l’air extérieur est très élevé (plus de 65% d’humidité relative).

3. Bien choisir vos matériaux

Vous profitez de la belle saison pour rénover et redécorer votre

maison? Assurez-vous de choisir des peintures, solvants, colles, vernis, adhésifs, matériaux de construction, meubles, revêtements de plancher et autres produits à faible teneur en composés organiques volatils (COV). Recherchez la certification ÉcoLogo. Pour la démolition, informez-vous sur les sources possibles d’amiante (ex.: murs en plâtre) dans votre maison. Réduisez au maximum les poussières générées à l’intérieur et travaillez à l’extérieur lorsque c’est possible.

4. Entretenez vos appareils de ventilation

Les poussières et les débris de toutes sortes s’accumulent dans les conduits au fil des ans et polluent l’air. Pour réduire les polluants, changez ou lavez régulièrement les filtres, vidangez l’eau stagnante des climatiseurs. Consultez notre capsule conseil pour entretenir votre appareil. Faites nettoyer aussi les conduits de ventilation (systèmes de chauffage, thermopompe, climatiseur, etc.) tous les cinq à dix ans par un professionnel.

5. Faites le ménage

Éliminez les poussières, allergènes et contaminants en passant régulièrement un aspirateur muni d’un filtre Hepa (Haute efficacité pour les particules fines de l’air). Contrairement aux filtres conventionnels, les filtres Hepa recueillent la quasi-totalité des particules polluantes. Et époussetez souvent avec un simple linge humide. Un paillasson à l’entrée de la maison permettra également d’éviter aux chaussures de transporter des contaminants extérieurs à l’intérieur (poussières, produits chimiques, moisissures qui se trouvent dans la terre et le gazon). Les produits d’entretien domestique dégagent des substances nocives. Employez des produits d’entretien certifiés ÉcoLogo. Dans notre guide pour une maison en santé, vous trouverez d’autres conseils pour rendre votre intérieur plus sain.

6. Vérifiez la présence de radon

Le radon est un gaz inodore et incolore qui peut s’infiltrer dans votre domicile à votre insu et causer éventuellement le cancer du poumon. Pour savoir s’il y a du radon chez vous, installez un dosimètre. Pour obtenir une mesure significative, il faut effectuer les tests sur une période minimale de trois mois. Un laboratoire certifié analysera ensuite les données.

7. Évitez les parfums d’ambiance

Bougie parfumée, vaporisateur, diffuseur à brancher, les produits destinés à masquer les odeurs, à rafraîchir, purifier ou parfumer contribuent surtout à la mauvaise qualité de l’air intérieur, selon Solange Lévesque. La majorité d’entre eux renferment des composés organiques volatils (COV), toxiques pour la santé. L’exposition prolongée à ces substances polluantes peut entraîner des migraines, des problèmes respiratoires, voire même des cancers. Ne prenez aucun risque. Traitez les mauvaises odeurs à la source, aérez ou recourez à un système de ventilation mécanique.

À la recherche de conseils pour entretenir votre résidence de façon efficace? Nos conseillers et conseillères sont là pour vous!