Les déplacements sécuritaires chez les conducteurs aînés

Au Québec, toute personne qui possède un permis de conduire doit passer un examen médical et un autre pour la vue et produire un certificat de réussite au moins six mois avant l’âge de 75 et de 80 ans et tous les deux ans par la suite.

Ce n’est pas l’âge d’un conducteur qui détermine sa capacité de conduire, mais son état de santé. Manger sainement, bien dormir et faire de l’exercice régulièrement aide les aînés à entretenir et à améliorer leur bien-être.

Peu importe l’âge, un examen médical complet peut révéler des problèmes physiques ou mentaux qui affectent l’aptitude à conduire. Les professionnels de la santé peuvent aussi évaluer la compétence d’une personne à prendre des décisions, son délai de réaction, sa force musculaire et sa souplesse. Bien sûr, il faut aussi informer le patient des effets secondaires reliés aux nouveaux médicaments, surtout en matière de conduite automobile.

Respecter ses nouvelles limites

Nombreux sont les conducteurs d’un certain âge qui s’imposent volontairement des restrictions, se limitant par exemple à conduire uniquement le jour et par beau temps, à emprunter seulement des itinéraires qu’ils connaissent bien et à éviter les heures de pointe.

Les êtres humains rapetissent en vieillissant. Ils peuvent avoir perdu jusqu’à 7,5cm (3po) à 75 ans… d’où l’importance de prendre le temps d’effectuer les réglages nécessaires chaque fois qu’on change de conducteur, à chaque année ou lorsqu’on a à conduire un nouveau véhicule.

Conduire est exigeant. Chaque personne qui s’apprête à prendre le volant devrait au minimum s’assurer d’être en état de conduire (avoir toutes ses facultés), préparer son véhicule et anticiper son trajet. Ces tutoriels et documents sont aussi de bons rappels. Découvrez-les!

Le choix des rues et des itinéraires

Pour un aîné, le choix des rues utilisées peut faire une grosse différence sur son aisance à conduire ou non.

«Avant d’aller où que ce soit, je me fais un tracé mental de mon itinéraire: dans quelle direction je vais, quelle route j’emprunte, dans quelles voies je pourrais rouler, bref je pense au meilleur moyen de me rendre à destination et en toute sécurité. Je sais alors ce que je fais, ce que je peux faire et ce que je dois faire au volant.»

— C. Berthiaume

Suivre un cours de perfectionnement

Le Code de la sécurité routière évolue et de nouvelles signalisations routières font leur apparition pour mieux répondre aux nouvelles réalités. Un cours d’appoint permet non seulement aux aînés de se mettre à jour, mais également d’apprendre des techniques qui compensent les effets du vieillissement.