Le vélo de montagne gagne du terrain

Choisir sa discipline… et le bon vélo!

Cross-country, enduro, descente, Fat Bike, les disciplines de vélo hors route sont nombreuses. Et bien sûr, à chaque discipline son vélo. Il faut évidemment choisir un vélo conçu pour le sport que vous souhaitez pratiquer, mais ça ne s’arrête pas là. En effet, les caractéristiques à prendre en considération sont nombreuses:

• taille des roues;
• type de pédales;
• suspension simple ou double;
• débattement;
• angle de fourche.

Il est donc sage de prendre le temps de discuter avec un expert en boutique. Il saura vous dénicher le vélo parfaitement adapté à vos besoins.

Finalement, nous vous conseillons fortement de louer quelques fois afin d’essayer différents modèles et d’orienter votre choix. Qui sait, vous opterez peut-être pour un vélo à assistance électrique pour monter les pistes plus facilement!

L’entretien du vélo

Nettoyage

Poussière ou boue, vous ne ramènerez pas un vélo tout propre à la maison! Il sera important de bien le nettoyer après vos sorties, une étape indispensable pour préserver sa mécanique. Utilisez brosses et chiffons pour bien déloger la saleté. Soyez vigilant avec les suspensions, ne les frottez pas et évitez d’y faire pénétrer l’eau. Essuyez-les simplement de bas en haut pour celle du devant, et de haut en bas pour la suspension arrière. N’oubliez pas de terminer en lubrifiant la chaîne.

Réparations

Le nettoyage vous permettra d’inspecter votre vélo. Vous pourriez déceler des bris ou remarquer que des ajustements sont nécessaires. Si vous le souhaitez, vous pouvez apprendre quelques notions de base pour effectuer certains réglages vous-mêmes et ainsi sauver des coûts en participant à des ateliers mécaniques sur les vélos. N’hésitez toutefois pas à consulter des experts pour qu’ils effectuent toutes les réparations nécessaires afin que vous puissiez rouler en toute sécurité.

S'équiper et se protéger en vélo de montagne

Équipement

Pratiquer le vélo de montagne comporte évidemment des risques de chutes. Il est donc primordial de porter des vêtements adaptés et un équipement adéquat. Casque, lunettes, protège-coudes et protège-genoux, souliers, gants, renseignez-vous afin de ne rien oublier.

S’assurer en cas d’accident et de blessure

Qui dit chute dit risque de blessure. Et qui dit blessure dit souvent coûts non prévus et non couverts par le système de santé publique. Pensons aux soins paramédicaux, comme la chiropractie ou la physiothérapie, aux soins dentaires, à la location de béquilles ou encore au transport en ambulance. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez souscrire une assurance accident pour couvrir ces frais. Peu coûteuses, elles sont un parfait complément aux assurances publiques et collectives. Elles offrent aussi une indemnité financière dans le cas de blessures permanentes ou de décès. Prenez le temps de bien les magasiner afin de trouver la couverture la mieux adaptée à vos besoins.

Assurer son vélo

L’achat d’un vélo de montagne est une dépense non négligeable. Qu’arrive-t-il si votre équipement ou votre vélo sont volés? C’est votre assurance habitation qui couvrira. Toutefois, il faut savoir que la majorité des assureurs remboursera jusqu’à 2000$ en moyenne. Selon la valeur de votre vélo, vous pourriez vous procurer une protection supplémentaire afin de couvrir son coût total.

Le saviez-vous?

Advenant le scénario où vous blessez quelqu’un lors de la pratique du vélo de montagne et que des recours judiciaires étaient entamés, c’est la couverture responsabilité civile de votre assurance habitation qui vous protégera.

Dénicher les plus beaux sentiers de vélo de montagne

Près de chez vous ou sur la route de vos escapades estivales, vous trouverez une foule de sites pour pratiquer le vélo de montagne. Vélo Québec recense plus de 160 endroits au Québec, rassemblant plus de 2500 km de sentiers. Découvrez-les en vidéo dans la websérie Bonvelo! Lors de votre visite dans un nouveau site, prêtez attention à la signalisation pour repérer le niveau de difficulté des sentiers. Vous pourrez débuter avec des pistes faciles et augmenter le niveau de difficulté graduellement pour profiter pleinement du sport en toute sécurité.

Et c’est parti pour votre première sortie en vélo de montagne!

Jour J? Assurez-vous d’avoir tout prévu et d’apporter votre téléphone pour être en mesure de communiquer avec les secours au besoin. Faites une dernière vérification de votre vélo, assurez-vous que les pneus soient bien gonflés et la chaîne bien huilée. N’oubliez pas votre équipement! Pensez à vous apporter de l’eau en quantité suffisante de même qu’une collation. Une petite trousse de premiers soins est aussi un incontournable. Dénichez une panoplie d’accessoires utiles comme des sacs à dos pour vos sorties vélo et plein air sur la Boutique CAA-Québec et profitez d’une remise en Dollars CAA!

Un problème avec votre vélo? Comptez sur le service Assistance vélo CAA-Québec. On vous rejoint en bord de route ou au relais et on vous ramène à la maison, votre vélo et vous!